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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	135	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	138	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	139	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	138	00:25:22	4,00 km
5	0,73 km	4:38	6:22	155	00:30:00	4,73 km
6	0,91 km	6:19	6:56	171	00:36:19	5,64 km

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