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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	142	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	153	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	155	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	155	00:28:46	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:13	152	00:28:48	5,01 km

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