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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	134	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	136	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	120	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	120	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	121	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	121	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	122	00:43:30	7,00 km
8	0,63 km	3:57	6:16	122	00:47:27	7,63 km

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