Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
141
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
144
00:12:36
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
144
00:18:51
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
147
00:24:58
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
144
00:31:10
5,00 km
6
0,38 km
2:18
6:03
148
00:33:28
5,38 km
3 december 2024 - 15:17
Melker
Löpning - Distans
Nu är det dax att öka på lite efter blodgivningen. Det blir denna rundan I morgon och på torsdag. På fredag tilljobbet så får det bli lyktstolpar intervaller. Då är det 10 dagar sedan blodgivningen.
5,38
km
Distans
33:27
Tid
6:13
min/km
Snitt
144
Snittpuls
154
Maxpuls
162
Kadens
Saucony guide 15 ...
Total distans: 952 km
annons
