Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
141
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
144
00:12:36
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
144
00:18:51
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
147
00:24:58
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
144
00:31:10
5,00 km
6
0,38 km
2:18
6:03
148
00:33:28
5,38 km
3 december 2024 - 15:17
Melker
Löpning - Distans
Nu är det dax att öka på lite efter blodgivningen. Det blir denna rundan I morgon och på torsdag. På fredag tilljobbet så får det bli lyktstolpar intervaller. Då är det 10 dagar sedan blodgivningen.
5,38
km
Distans
33:27
Tid
6:13
min/km
Snitt
144
Snittpuls
154
Maxpuls
162
Kadens
Saucony guide 15 ...
Total distans: 952 km
annons