Tröskel 30´@3,55
Löpning - Distans
Tröskel på schemat!
Lite seg i kroppen vid denna tidpunkt men helt ok. Startade lite på känsla och tänkte att det skulle bli en lättare tröskel. Dock var jag upp och nosade på anaeroba tröskeln (175) redan efter 15 min och för att inte pulsen skulle dra iväg allt för mycket fick jag hålla igen lite på faren.
Puls under tröskeln
171 / 177
Jobbet gjort = nöjd!
