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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	111	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	127	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	115	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	127	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	129	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	134	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	125	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	132	00:50:13	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	131	00:56:24	9,00 km
10	0,97 km	6:37	6:51	130	01:03:01	9,97 km

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