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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	120	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	131	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	134	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	135	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	141	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	130	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	137	00:43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	141	00:49:35	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	142	00:55:44	9,00 km
10	0,53 km	2:49	5:16	149	00:58:33	9,53 km

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