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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	157	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	167	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	9:58	9:58	139	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	11:17	11:17	152	00:31:29	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	155	00:38:31	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	169	00:44:50	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	159	00:51:40	7,00 km
8	1,00 km	15:09	15:09	117	01:06:49	8,00 km
9	1,00 km	9:42	9:42	136	01:16:32	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	151	01:23:52	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	169	01:29:42	11,00 km
12	0,17 km	0:56	5:27	120	01:30:38	11,17 km

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