Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,76 km
25:05
5:16
129
00:25:05
4,76 km
2
1,97 km
8:00
4:04
159
00:33:05
6,73 km
3
0,10 km
1:59
19:41
131
00:35:04
6,83 km
4
2,10 km
8:04
3:51
165
00:43:09
8,93 km
5
0,00 km
0:36
02:15:08
114
00:43:44
8,94 km
6
2,10 km
8:01
3:49
163
00:51:45
11,04 km
7
0,05 km
2:00
39:01
133
00:53:45
11,09 km
8
2,04 km
8:01
3:56
164
01:01:46
13,12 km
9
2,63 km
19:00
7:13
123
01:20:46
15,76 km
3 december 2024 - 17:50
Intervaller 4x8 min
Löpning - Distans
2 min vila
15,76
km
Distans
1:20:45
Tid
5:07
min/km
Snitt
141
Snittpuls
173
Maxpuls
166
Kadens
277
W
Effekt
Hoka Tracer Blå p...
Total distans: 766 km
annons