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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	103	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	126	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	129	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	126	00:20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	126	00:24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	127	00:29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	130	00:34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	131	00:39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	132	00:43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	134	00:48:55	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	131	00:54:05	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	130	00:59:00	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	130	01:04:01	13,00 km

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