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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	133	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	138	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	138	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	139	00:32:30	6,00 km
7	0,76 km	4:05	5:21	141	00:36:36	6,76 km

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