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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	130	00:15:55	3,00 km
4	0,28 km	1:35	5:37	134	00:17:29	3,28 km

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