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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	141	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	146	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	153	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	144	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	122	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	125	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	126	00:43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	129	00:49:47	8,00 km
9	0,05 km	0:32	10:48	129	00:50:19	8,05 km

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