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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	114	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	120	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	127	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	128	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	130	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	124	00:38:30	6,00 km
7	0,52 km	3:30	6:41	125	00:42:00	6,52 km

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