GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	111	00:04:15	1,00 km
2	1,00 km	3:44	3:44	134	00:07:59	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	119	00:11:47	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	115	00:15:45	4,00 km
5	1,00 km	3:55	3:55	112	00:19:40	5,00 km
6	1,00 km	3:36	3:36	115	00:23:16	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	110	00:27:14	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	116	00:31:01	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	145	00:34:43	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	144	00:39:07	10,00 km
11	1,00 km	3:40	3:40	137	00:42:47	11,00 km
12	1,00 km	3:49	3:49	136	00:46:36	12,00 km
13	1,00 km	3:42	3:42	118	00:50:18	13,00 km
14	1,00 km	3:41	3:41	130	00:53:59	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	149	00:58:13	15,00 km
16	1,00 km	3:39	3:39	142	01:01:52	16,00 km
17	0,20 km	0:41	3:24	129	01:02:32	16,20 km

annons