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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	148	00:22:16	4,00 km
5	0,22 km	1:17	5:47	143	00:23:33	4,22 km

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