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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	22:32	4:30	152	00:22:32	5,00 km
2	5,00 km	21:51	4:22	165	00:44:23	10,00 km
3	5,00 km	21:10	4:14	164	01:05:32	15,00 km
4	0,15 km	0:46	5:09	161	01:06:19	15,15 km

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