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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	134	00:05:17	1,00 km
2	0,05 km	0:14	4:56	135	00:05:31	1,05 km
3	0,68 km	3:00	4:25	141	00:08:31	1,73 km
4	0,14 km	1:30	10:31	126	00:10:01	1,87 km
5	0,68 km	3:00	4:25	139	00:13:01	2,55 km
6	0,15 km	1:30	10:19	134	00:14:31	2,69 km
7	0,68 km	3:00	4:24	147	00:17:31	3,37 km
8	0,13 km	1:30	11:58	144	00:19:01	3,50 km
9	0,67 km	3:00	4:29	150	00:22:01	4,17 km
10	0,17 km	1:30	8:56	146	00:23:31	4,34 km
11	1,00 km	5:11	5:11	153	00:28:42	5,34 km
12	0,07 km	0:22	5:36	148	00:29:05	5,40 km

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