Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
133
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
155
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
152
00:16:10
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
160
00:22:31
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
164
00:28:27
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
167
00:35:10
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
159
00:41:34
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
155
00:47:30
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
154
00:53:28
9,00 km
10
0,42 km
2:25
5:48
148
00:55:53
9,42 km
5 december 2024 - 11:09
MV - St Hans Extreme
Löpning - Terräng
1.5 varv som förra veckan. Börjar bli lite lerigare nu på vissa ställen. Fint väder och till och med lite sol. Benen lite oväntat pigga så det är kanske underbetyg till styrketräningen igår.
9,42
km
Distans
55:53
Tid
5:56
min/km
Snitt
156
Snittpuls
183
Maxpuls
Topo MTN Racer 3 ...
Total distans: 186 km
annons