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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	120	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	128	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	127	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	126	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	127	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	128	00:37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	128	00:43:08	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	129	00:49:09	8,00 km
9	0,15 km	0:51	5:49	133	00:50:00	8,15 km

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