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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	127	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	134	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	136	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	00:30:25	5,00 km
6	0,56 km	3:14	5:49	147	00:33:38	5,56 km

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