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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	123	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	127	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	131	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	124	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	125	00:33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	131	00:38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	127	00:44:06	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:58	128	00:44:09	8,01 km

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