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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	122	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	149	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	159	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	160	00:26:59	5,00 km
6	0,02 km	0:08	5:57	157	00:27:07	5,02 km

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