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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	104	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	111	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	116	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	110	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	113	00:26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	114	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	111	00:37:00	7,00 km
8	0,01 km	0:02	6:06	119	00:37:03	7,01 km

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