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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	139	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	148	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	159	00:19:45	3,00 km
4	0,00 km	0:01	3:20	160	00:19:46	3,00 km

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