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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	109	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	119	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	122	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	125	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	128	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	128	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	132	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	130	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	131	00:52:25	9,00 km
10	0,83 km	4:55	5:54	137	00:57:21	9,83 km

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