Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
0
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:46
0
00:11:21
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
0
00:16:53
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
0
00:22:14
4,01 km
5
1,03 km
5:38
5:30
0
00:27:52
5,03 km
6
1,00 km
5:22
5:22
0
00:33:14
6,03 km
7
1,00 km
4:51
4:51
0
00:38:05
7,03 km
8
1,00 km
4:34
4:34
0
00:42:39
8,03 km
9
1,00 km
4:58
4:59
0
00:47:37
9,03 km
10
1,00 km
4:48
4:48
0
00:52:25
10,03 km
11
1,00 km
4:50
4:50
0
00:57:15
11,03 km
12
1,00 km
4:47
4:48
0
01:02:02
12,02 km
13
0,30 km
1:25
4:45
0
01:03:27
12,32 km
13 mars 2015 - 16:55
Knavra bro - 4 x Stonehill - hem
Löpning - Distans
Tanken var ett lugnt pass, det kändes så bra att det blev fartökning.
Det var nog det fina vädret som gjorde att det blev så bra.
12,32
km
Distans
1:03:26
Tid
5:09
min/km
Snitt
Saucony Mirage 3 ...
Total distans: 535 km
annons
