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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	121	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	128	00:14:27	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	126	00:21:23	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	137	00:27:31	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	137	00:33:59	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	140	00:40:26	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	143	00:47:11	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	144	00:53:14	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	143	00:58:49	9,00 km
10	0,91 km	5:10	5:40	144	01:03:59	9,91 km

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