Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
133
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
139
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
136
00:16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
141
00:21:24
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
144
00:26:15
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
147
00:30:58
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
147
00:35:36
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
142
00:40:40
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
134
00:45:37
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
138
00:50:33
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
140
00:55:13
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
142
01:00:11
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
143
01:05:11
13,00 km
14
1,00 km
4:53
4:53
140
01:10:04
14,00 km
15
0,34 km
1:33
4:31
146
01:11:37
14,34 km
7 december 2024 - 08:58
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Ursvik var superisigt så det gick inte att springa där. Tog en annan runda för att få ihop några km.
14,34
km
Distans
1:11:36
Tid
5:00
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
168
Kadens
Hoka Mafate trail
Total distans: 1097 km
annons