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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	128	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	133	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	133	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	137	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	139	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	135	00:44:05	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	132	00:50:45	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	129	00:57:03	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	133	01:03:27	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	130	01:09:36	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	139	01:15:55	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	145	01:22:16	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	142	01:28:28	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	141	01:34:48	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	147	01:41:14	16,00 km
17	1,00 km	6:25	6:25	147	01:47:38	17,00 km
18	0,08 km	0:31	6:20	154	01:48:09	17,08 km

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