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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	126	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	138	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	137	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	138	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	136	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	142	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	140	00:43:35	7,00 km
8	0,39 km	2:25	6:11	141	00:46:00	7,39 km
9	0,03 km	0:11	5:33	142	00:46:11	7,43 km

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