Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,81 km
8:56
4:55
133
00:08:56
1,81 km
2
3,14 km
15:00
4:47
146
00:23:56
4,95 km
3
3,34 km
15:00
4:30
157
00:38:57
8,29 km
4
3,36 km
15:00
4:28
165
00:53:57
11,65 km
5
2,44 km
13:24
5:30
145
01:07:21
14,09 km
15 november 2016 - 18:39
Kombinationspass 15+15+15
Löpning - Tröskel
Progressiv fart, distans, mara-, halvmara.
Fick inte till farten på sista, underlaget var för dåligt och motvind.
Känner mig fortfarande rätt sliten efter passet. Något i kroppen?
14,09
km
Distans
1:07:21
Tid
4:47
min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons