Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,81 km
8:56
4:55
133
00:08:56
1,81 km
2
3,14 km
15:00
4:47
146
00:23:56
4,95 km
3
3,34 km
15:00
4:30
157
00:38:57
8,29 km
4
3,36 km
15:00
4:28
165
00:53:57
11,65 km
5
2,44 km
13:24
5:30
145
01:07:21
14,09 km
15 november 2016 - 18:39
Kombinationspass 15+15+15
Löpning - Tröskel
Progressiv fart, distans, mara-, halvmara.
Fick inte till farten på sista, underlaget var för dåligt och motvind.
Känner mig fortfarande rätt sliten efter passet. Något i kroppen?
14,09
km
Distans
1:07:21
Tid
4:47
min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons
