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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	168	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	166	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	169	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	170	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	171	00:25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	171	00:29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	172	00:34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	171	00:39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	175	00:44:54	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	174	00:49:58	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	180	00:55:11	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	171	01:01:03	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	170	01:06:10	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	173	01:11:10	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	173	01:16:02	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	172	01:20:52	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	173	01:25:39	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	170	01:30:48	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	172	01:35:44	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	174	01:40:50	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	172	01:45:48	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	173	01:50:35	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	170	01:55:20	23,00 km
24	1,00 km	4:49	4:49	172	02:00:09	24,00 km
25	1,00 km	5:09	5:09	171	02:05:17	25,00 km
26	0,35 km	1:47	5:05	170	02:07:05	25,35 km

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