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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	0	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	0	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	0	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	0	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	0	00:35:30	6,00 km
7	0,01 km	0:02	6:07	0	00:35:32	6,01 km

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