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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	117	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	128	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	129	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	128	00:25:07	4,00 km
5	0,33 km	2:02	6:16	130	00:27:10	4,33 km

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