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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	116	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	111	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	112	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	114	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	118	00:33:59	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	115	00:40:54	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	113	00:47:57	7,00 km
8	0,50 km	3:22	6:43	116	00:51:19	7,50 km

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