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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	131	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	134	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	136	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	143	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	137	00:33:25	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	143	00:40:08	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	151	00:46:43	7,00 km
8	0,37 km	2:18	6:13	149	00:49:01	7,37 km

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