Plockepinn
Löpning - Orientering
Comeback, 5 år sedan sist. Roligt och bra samarbete med Emil och Axel. Flöt på bra och gick rätt fram till näst sista där vi lade bort ~45 min och även ytterligare ~25 min på sista. Mindre än vanligt men borde varit ännu mindre i år. Trist men kul att springa igen, får nog bli nästa år igen!
Z1: 2:00:54 - 50%
Z2: 1:27:59 - 37%
Z3: 27:22 - 11%
Snitt: 148 bpm - 69 % av max
Max: 185 bpm - 87 % av max
