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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	133	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	146	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	140	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	146	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	141	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	145	00:43:30	7,00 km
8	0,04 km	0:11	5:19	142	00:43:41	7,04 km

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