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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	115	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	118	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	121	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	125	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	126	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	129	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	128	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	129	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	132	00:53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	141	00:58:53	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	133	01:04:44	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	141	01:10:57	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	134	01:16:47	13,00 km
14	0,34 km	1:55	5:41	141	01:18:42	13,34 km

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