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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	120	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	138	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	144	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	140	00:27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	148	00:33:54	5,00 km
6	0,78 km	4:54	6:17	155	00:38:49	5,78 km

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