Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:25
7:25
115
00:07:25
1,00 km
2
1,00 km
7:45
7:45
114
00:15:11
2,00 km
3
1,00 km
8:41
8:41
110
00:23:52
3,00 km
4
1,00 km
7:58
7:58
113
00:31:50
4,00 km
5
1,00 km
7:23
7:23
113
00:39:13
5,00 km
6
1,00 km
10:18
10:18
109
00:49:32
6,00 km
7
1,00 km
8:05
8:05
113
00:57:36
7,00 km
8
1,00 km
9:13
9:13
103
01:06:49
8,00 km
9
1,00 km
9:43
9:43
106
01:16:32
9,00 km
10
1,00 km
10:20
10:20
105
01:26:52
10,00 km
11
1,00 km
9:06
9:06
104
01:35:58
11,00 km
12
1,00 km
8:44
8:44
112
01:44:42
12,00 km
13
1,00 km
9:20
9:20
106
01:54:03
13,00 km
14
1,00 km
10:16
10:16
121
02:04:19
14,00 km
15
1,00 km
9:43
9:43
118
02:14:01
15,00 km
16
1,00 km
8:44
8:44
121
02:22:46
16,00 km
17
1,00 km
8:58
8:58
123
02:31:43
17,00 km
18
1,00 km
8:13
8:13
121
02:39:56
18,00 km
19
1,00 km
8:37
8:37
124
02:48:33
19,00 km
20
0,63 km
4:58
7:50
130
02:53:32
19,63 km
8 december 2024 - 13:00
Eftermiddagspass
Löpning - Distans
#6 stilla lufs & has med Sofia. Fokus på länge snarare än långt.
19,63
km
Distans
2:53:31
Tid
8:50
min/km
Snitt
114
Snittpuls
141
Maxpuls
138
Kadens
Saucony Peregrine
Total distans: 1171 km
annons