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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	133	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	143	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	128	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	133	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	136	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	130	00:46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	135	00:51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	137	00:57:16	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	137	01:02:50	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	136	01:08:23	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	137	01:13:54	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	131	01:19:18	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	138	01:24:50	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	140	01:30:23	16,00 km
17	0,16 km	0:53	5:26	136	01:31:17	16,16 km

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