Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
143
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
155
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
154
00:17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
160
00:22:36
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
165
00:28:08
5,00 km
6
0,78 km
4:27
5:40
165
00:32:35
5,78 km
9 december 2024 - 05:21
Löpning Dalsjöfors (Skänsta T/R plus lite till)
Löpning - Distans
Körde runda med färre höjdmeter och idag efter att endast sprungit 1 gg förra veckan så kändes höften mycket bättre. Blåsigt och -1 grad så inte jättemysigt väder.
5,78
km
Distans
32:34
Tid
5:38
min/km
Snitt
157
Snittpuls
170
Maxpuls
174
Kadens
annons
