Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
00:06:27
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
00:12:36
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
00:18:30
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
00:24:38
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
00:30:25
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
00:36:12
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
00:42:03
7,00 km
8
1,00 km
5:58
5:58
00:48:01
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
00:54:11
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
00:59:56
10,00 km
11
0,35 km
2:17
6:29
01:02:13
10,35 km
9 december 2012 - 19:58
mil spåret
Löpning - Distans
Snön vräkte ner och termometern låg på -7 c.
Vilken härlig runda bara den självkänslan att man tar sig ut i nästan vilket väder som helst!
planen idag var ett längre pass men man får inte alltid ihop tiderna .
10,35
km
Distans
1:02:13
Tid
6:01
min/km
Snitt
Asics Gel Trail A...
Total distans: 649 km
annons
