Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
123
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
142
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
142
00:14:46
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
141
00:19:39
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
142
00:24:33
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
141
00:29:19
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
142
00:34:07
7,00 km
8
0,15 km
0:44
4:52
138
00:34:50
7,15 km
9 december 2024 - 07:02
Morgonpass
Löpning - Distans
Fortsätter med mina 30 minuters löpningar plus/minus några minuter för att rehabilitera mina fötter.
Idag till jobbet i minus 5 grader.
7,15
km
Distans
34:50
Tid
4:52
min/km
Snitt
139
Snittpuls
150
Maxpuls
190
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 25038 km
VJ Sarva icehero 2
Total distans: 935 km
annons