GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:32	4:46	126	00:09:32	2,00 km
2	1,55 km	6:00	3:53	155	00:15:32	3,55 km
3	0,27 km	1:30	5:36	144	00:17:02	3,82 km
4	1,65 km	6:00	3:39	156	00:23:02	5,46 km
5	0,29 km	1:30	5:15	145	00:24:32	5,75 km
6	1,60 km	6:00	3:45	159	00:30:32	7,34 km
7	0,27 km	1:30	5:28	152	00:32:02	7,62 km
8	1,54 km	6:00	3:54	162	00:38:02	9,16 km
9	0,25 km	1:30	5:58	152	00:39:32	9,41 km
10	1,55 km	6:00	3:52	163	00:45:32	10,96 km
11	0,28 km	1:30	5:22	152	00:47:02	11,24 km
12	2,13 km	10:14	4:48	145	00:57:17	13,37 km

annons