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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	120	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	130	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	130	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	00:23:35	4,00 km
5	0,64 km	3:41	5:44	138	00:27:16	4,64 km

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