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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	115	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	123	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	131	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	131	00:26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	135	00:33:03	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	135	00:39:27	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	136	00:46:03	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	137	00:52:35	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	137	00:59:28	9,00 km
10	0,16 km	1:14	7:29	145	01:00:42	9,16 km

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