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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	112	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	124	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	124	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	123	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	128	00:26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	129	00:31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	130	00:37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	134	00:42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	133	00:48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	136	00:53:36	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	136	00:59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	137	01:04:51	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	136	01:10:06	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	137	01:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	138	01:20:52	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	139	01:26:19	16,00 km
17	0,01 km	0:03	5:48	142	01:26:22	16,01 km

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